Jika Anda menemukan nilai dalam artikel ini, silakan bagikan dengan lingkaran dalam Anda dan dorong mereka untuk melakukannyaMendaftarlah untuk mendapatkan Tip/Artikel Harian Kebiasaan Kaya saya. Tidak ada orang yang berhasil dengan sendirinya. Terima kasih!
TOM@RICHHABITS.NET
Hukum Parkinson mengungkapkan sebuah kebenaran yang menarik: semakin lama kita menunda-nunda, semakin lama kita menunda-nunda, semakin lama kita menunda-nunda tugas cenderung semakin penting dan kompleks.
Anda pernah merasakan hal ini, bukan? Anda menunda menyelesaikan suatu tugas, dan otak Anda mulai mengomeli Anda tanpa henti. Semakin lama waktu berlalu, semakin berat pula beban tugas yang dirasa. Pada akhirnya, Anda mencapai titik puncaknya—entah omelan internal menjadi tak tertahankan atau tenggat waktu sudah terlalu dekat. Jadi, Anda akhirnya menyelaminya. Dan setelah selesai, Anda kagum betapa mudahnya hal itu sebenarnya, bertanya-tanya mengapa Anda menundanya.
Penundaan bersifat universal. Semua orang melakukannya. Namun ada satu strategi, jika diubah menjadi kebiasaan, yang dapat mengurangi penundaan secara signifikan—tanpa bergantung pada tenggat waktu.
Strategi #1 untuk Mengalahkan Penundaan
Cara paling efektif untuk mengatasi penundaan adalah dengan mengambil langkah kecil menuju tugas yang selama ini Anda hindari. Berkomitmenlah untuk hanya 15 menit. Kerangka waktu yang singkat ini terasa begitu mudah diatur sehingga otak Anda tidak akan menolaknya.
Inilah alasan mengapa hal ini berhasil: komitmen awal selama 15 menit sering kali menghasilkan sesuatu yang luar biasa—momentum. Begitu Anda memulai, kemungkinan besar Anda akan tenggelam dalam arus dan bahkan mungkin menyelesaikan seluruh tugas. Namun bahkan jika Anda tidak melakukannya, 15 menit tersebut menciptakan sesuatu yang kuat: momentum yang dirasakan.
Momentum yang dirasakan bertindak sebagai motivator, sehingga memudahkan untuk kembali mengerjakan tugas dan menyelesaikannya. Strategi ini berhasil hampir setiap saat karena melewati hambatan mental yang membuat Anda terjebak.
Mengapa Strategi Langkah Bayi Begitu Ampuh
Keindahan pendekatan ini terletak pada kesederhanaan dan efektivitasnya. Ini menipu otak Anda untuk bertindak tanpa memicu kewalahan. 15 menit pertama memutus siklus penghindaran dan memberikan rasa pencapaian yang kecil namun berdampak.
Penundaan tumbuh subur jika ada penundaan. Namun dengan langkah kecil, Anda mengambil kendali—satu momen dalam satu waktu.
hanwhalife
hanwha
asuransi terbaik
asuransi terpercaya
asuransi tabungan
hanwhalife
hanwha
asuransi terbaik
asuransi terpercaya
asuransi tabungan
hanwhalife
hanwha
berita hanwha
berita hanwhalife
berita asuransi terbaik
berita asuransi terpercaya
berita asuransi tabungan
informasi asuransi terbaik
informasi asuransi terpercaya
informasi asuransi hanwhalife
