Gen Z mungkin tumbuh dengan smartphone di tangan dan media sosial sebagai kebiasaan kedua, tetapi itu tidak berarti mereka senang karenanya. Faktanya, semakin banyak anak muda secara terbuka menyatakan frustrasi, kelelahan, dan bahkan kesedihan atas permintaan terus -menerus untuk hadir secara digital. Menjadi “online kronis” bukan hanya meme lagi. Itu adalah realitas budaya, dan yang menguras tenaga pada saat itu.
Sangat mudah untuk berasumsi bahwa Gen Z tumbuh subur pada semua hal digital. Mereka fasih dalam tren, para ahli di estetika, dan sangat sadar akan apa yang terjadi secara online. Tapi kelancaran itu tidak setara dengan kebebasan. Jika ada, itu membuat mereka lebih sadar berapa banyak makhluk selalu aktif perlahan -lahan membakar mereka. Jadi mengapa generasi yang paling tenggelam dalam kehidupan digital juga yang paling vokal tentang keinginan untuk menghindarinya?
Tekanan untuk melakukan, di mana -mana, sepanjang waktu
Tidak seperti generasi yang lebih tua yang masuk ke internet, Gen Z dilahirkan ke dunia di mana kehadiran online Anda adalah identitas Anda. Dari sekolah menengah dan seterusnya, banyak dari mereka telah membuat versi diri mereka di Instagram, Tiktok, Snapchat, Twitter – kadang -kadang sekaligus. Ini bukan hanya berbagi lagi. Ini adalah kinerja, dan tidak pernah benar -benar berhenti.
Ada tekanan untuk menjadi lucu, untuk sadar secara politis, terlihat bagus, untuk memposting pada waktu yang tepat, untuk tetap relevan, dan untuk menghindari mengatakan hal yang “salah”. Bahkan saat Anda tidak melakukan apa -apa, algoritma melakukan sesuatu ke Anda, melayani Anda lebih banyak konten, membentuk pendapat Anda, memberi makan rasa tidak aman Anda. Tidak ada sakelar off. Umpan terus berjalan.
Dan itu bukan hanya media sosial. Ada obrolan grup, DM, aplikasi kencan, kelas zoom, keramaian samping, dan platform yang tak terhitung jumlahnya yang membentuk ekosistem digital Gen Zer rata -rata. Logging Off mulai terasa mustahil, bahkan ketika setiap bagian dari Anda berteriak untuk istirahat.
Mitos bahwa mereka “suka online”
Generasi yang lebih tua sering mengira kelancaran teknologi Gen Z atas antusiasme. Tapi menjadi pandai dalam sesuatu tidak berarti Anda menyukainya, terutama ketika itu bukan opsional. Banyak Gen Zers melaporkan merasa seperti mereka harus mempertahankan kehadiran online hanya untuk mengikuti persahabatan, peluang, atau bahkan prospek pekerjaan. Tidak online bisa terasa seperti menghilang.
Tetapi koneksi konstan melelahkan. Gulir tidak ada artinya sampai tidak. Anda online untuk istirahat, dan tiba -tiba Anda dibombardir dengan berita buruk, standar kecantikan yang tidak dapat dicapai, kecemasan iklim, dan seribu hal lain yang tidak siap secara emosional untuk diserap secara emosional. Ini adalah lingkaran stimulasi, mati rasa, dan rasa bersalah.
Semakin banyak Gen Zers membicarakan hal ini secara terbuka di platform yang mereka coba bebas dari. Mereka mengatakan apa yang dirasakan banyak orang: Ini tidak menyenangkan lagi. Itu bertahan hidup. Dan mereka lelah.
Kelelahan digital itu nyata dan terus bertambah
Istilah “kelelahan digital” dulu disediakan untuk orang dewasa yang terlalu banyak bekerja dalam pekerjaan perusahaan. Sekarang, ini adalah pengalaman umum di kalangan remaja dan dua puluh sesuatu. Banyak yang menggambarkan perasaan yang berlebihan, terganggu secara kronis, atau mati rasa secara emosional. Yang lain menyebutkan kehilangan kemampuan untuk fokus, menjadi kreatif, atau hanya merasa senang secara offline.
Beberapa merespons dengan menghapus aplikasi, beralih ke telepon flip, atau mengatur batas waktu layar yang lebih ketat. Yang lain melakukan “detoksifikasi digital,” bahkan jika itu hanya untuk akhir pekan. Intinya bukan untuk menghilang selamanya – itu untuk mendapatkan istirahat dari kebisingan dan menemukan ruang untuk bernafas.
Yang menarik adalah bahwa ini bukan penolakan total terhadap teknologi. Gen Z tahu internet adalah alat yang ampuh. Mereka telah menggunakannya untuk mengatur, mendidik, dan menciptakan beberapa gerakan budaya paling unik dalam dekade terakhir. Kelelahan bukan karena terhubung. Itu dari tidak pernah punya pilihan bukan menjadi.
Bangkitnya pemberontakan yang tenang
Ada pemberontakan yang tenang terjadi, dan ini bukan tentang meninggalkan internet. Ini tentang merebut kembali. Gen Z mengatur batasan. Mereka berbicara tentang kebersihan digital. Mereka memilih apa yang mereka lakukan dengan lebih sengaja. Beberapa membuat akun “spam” terpisah hanya untuk memposting konten konyol tanpa filter tanpa khawatir tentang suka atau penilaian. Yang lain mencatat sepenuhnya dan berhubungan kembali dengan alam, buku, jurnal, atau waktu tatap muka dengan teman-teman.
Dan inilah pergeseran sebenarnya: mereka mulai menghargai kebosanan lagi. Kesunyian. Keheningan. Berjalan jauh tanpa podcast. Nongkrong tanpa mengambil foto. Ini bukan nostalgia-itu adalah pertahanan diri. Menjadi “offline” bukan tentang menjadi anti-teknologi. Ini tentang penyeimbangan kembali skala. Ini adalah pengingat bahwa Anda tidak harus melakukan seluruh hidup Anda untuk merasa seperti itu penting.
Pernahkah Anda merasakan tekanan untuk “menyala” sepanjang waktu? Apakah Anda memikirkan kembali kebiasaan digital Anda – atau menemukan cara untuk mengambil ruang dari gulungan?
Baca selengkapnya:
Terus -menerus menggulir ponsel Anda menghabiskan lebih banyak uang daripada yang Anda pikirkan
Mengapa Gen Z membawa mesin tik ke kedai kopi sekarang?
hanwhalife
hanwha
asuransi terbaik
asuransi terpercaya
asuransi tabungan
hanwhalife
hanwha
asuransi terbaik
asuransi terpercaya
asuransi tabungan
hanwhalife
hanwha
berita hanwha
berita hanwhalife
berita asuransi terbaik
berita asuransi terpercaya
berita asuransi tabungan
informasi asuransi terbaik
informasi asuransi terpercaya
informasi asuransi hanwhalife
