Anda telah melihatnya di seluruh feed Anda—#CleanGirl rutinitas dengan kulit yang berembun, roti slicked-back, estetika minimalis, dan loungewear pastel. Atau #hotgirlwalks, di mana wanita memfilmkan diri mereka sendiri dengan kekuatan dalam athleisure yang lucu sambil mendengarkan afirmasi atau podcast swadaya. Di permukaan, semuanya tampak memberdayakan, bahkan sehat. Siapa yang tidak ingin merasa dipoles dan kuat secara mental?
Tapi gali sedikit lebih dalam, dan beberapa orang mulai bertanya: apakah tren ini benar-benar tentang kesehatan dan perawatan diri, atau hanya cara lain untuk menjual budaya diet lama yang sama dalam paket yang segar dan dapat diinstal? Karena, untuk semua getaran aspirasional mereka, gadis “bersih” dan estetika gadis “panas” masih memusatkan jenis tubuh, disiplin, dan gaya hidup tertentu. Jadi pertanyaannya bukan hanya seperti apa tren ini, tetapi apa artinya sebenarnya.
Kesehatan bersinar … atau penyamaran lain?
Budaya kesehatan telah menjadi wajah baru dari apa yang dulu disebut diet. Alih-alih yogurt rendah lemak dan penghitungan kalori, kami mendapatkan matcha lattes, gerakan intuitif, dan “kesehatan usus.” Dia terasa lebih inklusif. Dia suara lebih penuh perhatian. Tetapi pesan inti sering tidak berubah: lebih kecil, lebih cantik, lebih terkontrol.
Estetika “Clean Girl” sering digambarkan sebagai keindahan alami, tanpa usaha. Tapi yang jarang dikatakan dengan keras adalah seberapa banyak upaya (dan uang) yang dibutuhkan. Serum, alat perawatan kulit, pakaian spesifik, dan jenis simetri wajah yang sering dipuji hanya ketika selaras dengan standar kecantikan putih dan tipis. Ini kurang tentang menjadi “bersih” dalam pengertian literal apa pun dan lebih banyak tentang tampil dipoles, tenang, dan, mari kita jujur, dapat diterima secara sosial.
Lalu ada “Hot Girl Walk,” yang memposisikan gerakan sebagai alat kesehatan mental. Itu bagus secara teori. Tapi seperti banyak tren kesehatan, dengan cepat berubah menjadi estetika lain: kaki kencang, pembaruan kemajuan harian, dan tekanan halus untuk melakukan “kesehatan” untuk audiens online. Tiba -tiba, ini bukan hanya tentang perasaan baik. Ini tentang terlihat bagus ketika melakukannya.
Jika ini tentang kesehatan, mengapa terlihat begitu homogen?
Salah satu tanda yang paling jitu bahwa ada sesuatu yang berakar pada budaya diet? Itu tidak termasuk. Tidak sengaja, mungkin, tetapi secara konsisten. Para wanita dipuji sebagai “bersih” atau “panas” dalam tren ini sering terlihat sangat mirip: tipis, putih atau berkulit terang, menarik secara konvensional, berbadan sehat, dan nyaman secara finansial.
Di mana gadis-gadis dengan jerawat, rambut berantakan, cacat yang terlihat, atau pekerjaan penuh waktu yang tidak memungkinkan rutinitas pagi yang lambat dan jalan-jalan estetika di Golden Hour? Di mana orang -orang yang tinggal di tubuh yang tidak sesuai dengan cetakan dan tidak akan pernah?
Kesehatan yang hanya terlihat dengan cara tertentu bukanlah kesehatan. Itu branding. Dan seperti branding apa pun yang berakar pada citra tubuh, ia datang dengan sisi rasa malu bagi mereka yang tidak, atau tidak bisa, membeli.
Pemberdayaan … atau kontrol?
Tidak ada yang salah dengan keinginan untuk merasa baik di tubuh Anda. Gerakan bisa menjadi penyembuhan. Perawatan kulit bisa menyenangkan. Ritual dapat menawarkan struktur di dunia yang kacau. Tetapi ketika tren mulai mengawasi seperti apa “baik”, mereka mulai merasa kurang memberdayakan dan lebih seperti aturan lama dalam pakaian baru.
Makan bersih menjadi makan intuitif, yang menjadi penyembuhan usus. Rencana latihan menjadi “gerakan yang menyenangkan.” Ketipik menjadi “kencang.” Bahasa bergeser, tetapi obsesi dengan kontrol, optimasi, dan kesempurnaan visual sering kali tetap ada.
Ini adalah tekanan terinternalisasi yang sama, yang baru saja diganti nama dalam pencahayaan lembut dan sulih suara tiktok. Dan jika Anda terus -menerus bertanya -tanya apakah Anda melakukannya “benar,” jika Anda merasa perlu membeli lebih banyak, makan lebih sedikit, atau berkinerja lebih baik, maka mungkin itu bukan tentang kesehatan sama sekali.
Masalah dengan kesehatan estetika
Kesehatan berbasis estetika membuat orang merasa seperti kesehatan adalah sesuatu yang Anda bisa melihat. Tetapi kesejahteraan yang nyata sering kali tidak terlihat. Itu berantakan. Tidak selalu terlihat seperti kulit yang jernih, set yang cocok, atau daftar putar yang dikuratori. Dan itu berbeda untuk semua orang.
Ketika kita mengikat harga diri kita dengan penampilan kita-apakah kita menyebutnya “panas,” “bersih,” atau “baik”-kita berisiko mengurangi pengalaman rumit menjadi daftar periksa yang dapat dipasarkan. Dan saat itulah pemberdayaan menjadi kinerja. Yang sangat membuat frustrasi adalah bagaimana tren ini sering diklaim sebagai “untuk semua orang,” ketika jelas, tidak. Mereka menciptakan hierarki apa yang dianggap sehat, diinginkan, atau disiplin, dan malu merayap masuk bagi mereka yang tidak bisa atau tidak menyesuaikan diri.
Bisakah kita merebut kembali tren ini?
Tidak semua hilang. Anda dapat menikmati jalan kaki yang seksi tanpa membeli perfeksionisme. Anda dapat menyukai perawatan kulit tanpa berlangganan cita -cita kecantikan Eurosentris. Kuncinya adalah kesadaran – mengetahui di mana pesan melintasi garis dari dukungan ke rasa malu.
Tanyakan pada diri Anda: Apakah ini membuat saya merasa lebih baik di tubuh saya, atau lebih buruk? Apakah saya melakukan ini karena saya mencintai diri saya sendiri, atau karena saya mencoba memperbaiki diri? Apakah saya akan tetap melakukan ini jika tidak ada orang lain yang melihatnya?
Ketika jawabannya berakar pada kemandirian, kegembiraan, atau perawatan yang tulus, Anda mungkin berada di jalan yang benar. Tetapi jika ini tentang kinerja, kontrol, atau pemasangan ke estetika orang lain, Anda berhak untuk mendorong balik.
Apakah Anda berpikir tren seperti “Clean Girl” dan “Hot Girl Walks” adalah bentuk perawatan diri yang bermanfaat, atau hanya versi lain dari budaya diet yang menyamar?
Baca selengkapnya:
5 cara untuk menghemat bahan makanan dengan pembatasan diet
Melewati sarapan mungkin menyelamatkan dompet Anda tetapi melukai otak Anda
hanwhalife
hanwha
asuransi terbaik
asuransi terpercaya
asuransi tabungan
hanwhalife
hanwha
asuransi terbaik
asuransi terpercaya
asuransi tabungan
hanwhalife
hanwha
berita hanwha
berita hanwhalife
berita asuransi terbaik
berita asuransi terpercaya
berita asuransi tabungan
informasi asuransi terbaik
informasi asuransi terpercaya
informasi asuransi hanwhalife
