Mengapa tingkat diabetes tipe 2 meroket di kalangan remaja Amerika?

Belum lama ini, diabetes tipe 2 dianggap sebagai kondisi yang terutama terkena orang dewasa. Hari ini, itu muncul di kantor dokter di seluruh negeri dalam jumlah catatan di kalangan remaja. Faktanya, menurut CDC, tingkat diabetes tipe 2 pada remaja memiliki lebih dari dua kali lipat dalam dua dekade terakhir. Dan trennya tidak melambat.

Jadi apa yang terjadi? Mengapa lebih banyak remaja Amerika didiagnosis dengan penyakit kronis yang, hanya satu generasi yang lalu, jarang menyentuh kelompok umur mereka?

Jawabannya lebih rumit daripada sekadar menyalahkan gula atau makanan cepat saji. Ini berakar pada segala hal mulai dari pergeseran gaya hidup dan gurun makanan hingga menyaring waktu dan ketidaksetaraan sosial.

Itu dimulai dengan gaya hidup, tetapi tidak berakhir di sana

Penyebab yang paling sering dikutip dari peningkatan diabetes tipe 2 adalah gaya hidup menetap yang dikombinasikan dengan diet yang buruk. Dan ya, itu memainkan peran utama.

Banyak remaja saat ini menghabiskan lebih banyak waktu di layar dan lebih sedikit waktu bergerak. Hari -hari sekolah panjang. Kelas pendidikan jasmani telah dipotong. Makanan cepat saji murah, tersedia di mana -mana, dan sangat dipasarkan untuk audiens yang lebih muda. Makanan olahan tinggi gula, natrium, dan karbohidrat olahan merupakan bagian signifikan dari rata -rata diet remaja Amerika.

Tapi itu tidak menceritakan keseluruhan cerita. Ada masalah sistemik yang lebih dalam.

Gurun makanan dan akses terbatas ke pilihan sehat

Bagi banyak remaja, terutama di komunitas berpenghasilan rendah dan pedesaan, produk segar dan pilihan sehat tidak tersedia. Toko serba ada dan pompa bensin seringkali merupakan satu -satunya sumber makanan di dekatnya. Ketika opsi tersehat di lingkungan Anda adalah burrito gelombang mikro atau sekaleng soda, tubuh Anda membayar harganya.

Area -area ini – yang dikenal sebagai gurun makanan – secara tidak proporsional mempengaruhi masyarakat kulit hitam, Hispanik, dan Pribumi, berkontribusi pada kesenjangan kesehatan yang mencakup tingkat obesitas yang lebih tinggi dan diabetes tipe 2.

Stres, trauma, dan kesehatan mental semuanya berperan

Kami tidak cukup berbicara tentang bagaimana stres mempengaruhi tubuh. Stres kronis, baik dari lingkungan rumah yang tidak stabil, kemiskinan, intimidasi, atau tekanan akademik, dapat memicu respons hormonal yang berkontribusi terhadap resistensi insulin. Kortisol, hormon stres, ketika meningkat dalam waktu yang lama, dapat mengubah nafsu makan, meningkatkan penyimpanan lemak, dan meningkatkan kadar gula darah.

Gangguan kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan juga dapat menyebabkan pola makan yang tidak sehat, gangguan tidur, dan penurunan motivasi untuk aktivitas fisik, yang semuanya berkontribusi pada risiko diabetes.

Genetika dan Sejarah Keluarga

Jika seorang remaja memiliki riwayat keluarga diabetes tipe 2, risikonya secara otomatis lebih tinggi. Gabungkan kecenderungan genetik itu dengan faktor lingkungan dan gaya hidup saat ini, dan itu menjadi badai yang sempurna. Tapi genetika bukan takdir. Mereka hanya satu bagian dari teka -teki. Kebiasaan dan sistem pendukung yang dapat dimodifikasi masih dapat membuat perbedaan yang signifikan.

Salah diagnosis dan kurangnya skrining dini

Inilah sesuatu yang mengejutkan: banyak remaja salah didiagnosis atau tidak didiagnosis sama sekali sampai penyakitnya pada tahap selanjutnya. Mengapa? Karena tanda -tanda awal diabetes tipe 2, seperti kelelahan, kehausan, atau sering buang air kecil, dapat disalahartikan sebagai gejala pubertas atau diberhentikan sepenuhnya.

Tanpa pemeriksaan kesehatan secara teratur dan pemutaran proaktif, banyak kasus menyelinap melalui celah. Pada saat gejala menjadi tidak dapat disangkal, kerusakan serius mungkin sudah berlangsung.

Norma budaya dan sosial di sekitar makanan

Ada juga karya budaya. Makanan sangat terkait dengan tradisi, keluarga, dan identitas. Meminta remaja untuk meninggalkan makanan yang akrab, terutama ketika alternatif tidak dapat diakses atau terjangkau, dapat terasa mengasingkan. Tambahkan tekanan teman sebaya, budaya diet, dan media sosial ke dalam campuran, dan makan sehat menjadi ladang ranjau psikologis.

Alih-alih mempermalukan pilihan makanan, pendidikan dan program nutrisi berbasis masyarakat adalah kunci untuk menggeser pola-pola ini dengan cara yang berkelanjutan.

Apa yang bisa dilakukan?

Membalikkan tren ini akan membutuhkan lebih dari sekadar memberi tahu remaja untuk makan lebih baik dan bergerak lebih banyak. Ini menuntut perubahan kebijakan skala besar, seperti meningkatkan akses ke makan siang sekolah yang sehat, membawa toko kelontong ke komunitas yang kurang terlayani, dan mendanai program pendidikan jasmani lagi.

Pada tingkat pribadi, itu dimulai dengan percakapan di rumah, di sekolah, dan di kantor dokter. Orang tua, pendidik, dan profesional kesehatan perlu menyadari risiko dan mengatasinya sejak dini sebelum kondisi kronis berkembang.

Kita perlu menjadikan kesehatan sebagai prioritas

Kenaikan diabetes tipe 2 di kalangan remaja Amerika bukan hanya masalah kesehatan masyarakat. Ini panggilan bangun. Ini adalah sinyal bahwa sistem, kebijakan makanan, dan norma budaya kami gagal pada generasi berikutnya. Kecuali jika kita bertindak sekarang, masalah ini hanya akan tumbuh, yang mengarah ke komplikasi kesehatan seumur hidup bagi jutaan anak muda.

Apakah Anda pikir sekolah dan komunitas melakukan cukup banyak untuk membantu remaja menjalani kehidupan yang lebih sehat, atau saatnya untuk perubahan radikal?

Baca selengkapnya:

Mengapa autisme naik begitu cepat di AS?

3 alasan berinvestasi dalam kesehatan Anda lebih penting dari sebelumnya

Riley adalah penduduk asli Arizona dengan pengalaman menulis lebih dari sembilan tahun. Dari keuangan pribadi hingga bepergian ke pemasaran digital ke budaya pop, dia menulis tentang segala sesuatu di bawah matahari. Ketika dia tidak menulis, dia menghabiskan waktunya di luar, membaca, atau berpelukan dengan kedua Corgisnya.